Для спортивной дисциплины теннис на колясках (I, II, III функциональные группы)

1.

Прокат "змейкой" на коляске между 15 вешками

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

2.

Бег на коляске 100 м

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

3.

Бег на коляске 800 м

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

4.

И.П. - сидя. Толкание медицинбола (2 кг) правой и левой рукой вперед

м

не менее

5

5.

И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

6.

И.П. - лежа на спине.

Жим штанги весом 15 кг

количество раз

максимальное

-

7.

И.П. - лежа на спине.

Жим штанги весом 10 кг

количество раз

-

максимальное