Для спортивной дисциплины легкая атлетика - метания (I функциональная группа)

1.

И.П. - лежа на спине. Сгибание-разгибание рук с гантелей (на максимальное количество раз)

кг

не менее

4

2

2.

И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой по 5 раз

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

3.

И.П. - сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками от груди

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1