Для спортивной дисциплины легкая атлетика - метания (III функциональная группа)

1.

И.П. - лежа на спине. Сгибание-разгибание рук с гантелей

(на максимальное количество раз)

кг

не менее

4

2

2.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

3.

Бег на 30 м

с

не более

7,0

4.

И.П. - стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой по 5 раз

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

5.

И.П. - стоя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед двумя руками от груди

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1