Для спортивной дисциплины теннис на колясках (I, II, III функциональные группы)

1.

Прокат "змейкой" на коляске между 10 вешками (за минимальное время)

количество раз

не менее

1

2.

Бег на коляске 400 м

(за минимальное время)

количество раз

не менее

1

3.

И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

4.

И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

5.

И.П. - сидя. Подъем в упор на руках самостоятельно

количество раз

максимальное

6.

И.П. - лежа на спине.

Жим гантелей весом 1 кг

количество раз

максимальное