Для спортивной дисциплины легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции (II функциональная группа)

1.

Бег на 1000 м

мин, с

не более

3.30

4.20

2.

Бег на 300 м

с

не более

58,0

72,0

3.

Бег на 60 м

с

не более

10,0

12,0

4.

И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 3 кг (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

-

5.

И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

-

1