Для спортивных дисциплин велоспорт-трек, велоспорт-шоссе (II, III функциональные группы)

1.

Бег на 60 м

с

не более

10,0

2.

12-минутный бег

м

не менее

1800

3.

И.П. - лежа на спине. Подъем туловища

количество раз

не менее

20

4.

И.П. - лежа на спине. Подъем ног

количество раз

не менее

15

5.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

5

7.

Приседания в течение 20 с

количество раз

не менее

8