Для спортивной дисциплины биатлон (II, III функциональные группы)

1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10,0

2.

Бег на 400 м

мин, с

не более

2.0

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

3

4.

И.П. - лежа на спине. Подъем туловища

количество раз

не менее

5

5.

И.П. - лежа на животе. Подъем туловища

количество раз

не менее

5

6.

И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

7.

И.П. - стоя. Прыжок вверх с места (на максимальную высоту)

количество раз

не менее

1

8.

И.П. - стоя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед, затем назад в координации

(на максимальное расстояние)

количество раз

не менее

1

9.

Прохождение огневого рубежа (за минимальное время), оценка техники ведения стрельбы, учет количества пораженных мишеней

количество раз

не менее

1