Для женщин

1.

Общая физическая подготовка (%)

35 - 45

6 - 10

2 - 4

1 - 2

2.

Специальная физическая подготовка (%)

16 - 24

18 - 26

10 - 16

10 - 16

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

2 - 4

3 - 7

6 - 10

7 - 11

4.

Техническая подготовка (%)

25 - 35

50 - 60

59 - 69

61 - 71

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1 - 2

1 - 2

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

3 - 5

6 - 8

7 - 9

7 - 9