Испытания (тесты) по выбору

5.

Челночный бег 3 x 10 м (с)

9,2

8,5

7,7

9,6

8,9

8,0

Координационные способности

6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

147

162

183

132

147

167

Скоростно-силовые возможности

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

31

37

47

27

31

41

7.

Метание мяча весом 150 г (м)

23

27

34

15

19

23

Прикладные навыки

Плавание на 50 м (мин, с)

1:33

1:18

0:58

1:38

1:23

1:03

Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)

9

15

20

9

15

20

или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо "электронного оружия" (очки)

10

20

25

10

20

25

Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км (количество навыков)

3

5

7

3

5

7

Участники тестирования

Мальчики

Девочки

Уровень сложности

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Комплекса

5

5

6

5

5

6

Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса

5

5

6

5

5

6