4.1. Бег с палкой.

4.1.1. Инвентарь:

- участник должен иметь палку (длина не менее 130 см, диаметр не менее 10 мм, вес - произвольный), палка может быть металлической, дюралевой, деревянной или из другого материала;

- перед стартом судья при участниках проверяет соответствие палки участника требованиям Правил;

- участник должен иметь нагрудный номер.

4.1.2. Место проведения соревнований.

Место проведения соревнований по бегу с палкой по пересеченной местности или улицам населенных пунктов, состоит из дистанции и стартовой - финишной - площадки (городка).

Дистанция может быть проложена как по замкнутому маршруту со стартом и финишем в одном месте, так и по разомкнутому маршруту, но в данном случае старт и финиш располагаются на расстоянии друг от друга. Дистанция бега размечается цветными флажками, гирляндами, стрелками с указанием направления дистанции и метража пройденного пути.

Измерение дистанции производится рулеткой или прибором, оснащенным измерительным устройством.

Дистанция измеряется от края линии старта, дальней от финиша, до края линии финиша, ближней к старту. За правильность и точность дистанции ответственность несет начальник дистанции.

Стартовая и финишная площадка оформляется красочно.

Оборудование старта:

- старт должен быть обозначен белой или красной линией шириной 5 см;

- стартовый коридор (вход участника на старт): длина - 3 - 5 м, ширина - 2 м, он огораживается веревкой, шнуром; если старт производится одновременно всеми участниками или по группам, то он должен иметь ширину 20 - 30 м;

- надпись "старт" устанавливается над стартовой линией или рядом с ней;

- от стартовой линии дистанция обозначается флажками.

Оборудование финиша:

- финиш должен быть обозначен белой или красной линией шириной 5 см;

- финишный створ: длина - не менее 20 м, ширина - 6 м;

- надпись "финиш" устанавливается над финишной линией или рядом с ней.

4.1.3. Правила бега с палкой по пересеченной местности:

- перед началом соревнований участник обязан ознакомиться с дистанцией (он это делает самостоятельно или вместе с другими участниками, когда проводится организованный просмотр дистанции);

- участник входит в стартовый коридор по вызову судьи при участниках, а на стартовую линию по команде стартера "на старт!";

- судья-стартер начинает соревнования и дает старт первому участнику только с разрешения старшего судьи, перед началом соревнований он проверяет ход часов и производит пуск часов (2 стартовых и 2 финишных);

- время, оставшееся до старта, объявляет громко (по мегафону);

- старший судья дает разрешение начать соревнования при условии полной готовности судейской коллегии, начальника дистанции к проведению соревнований;

- старт может быть групповым, парным и одиночным;

- парный и одиночный старт производятся через 30 сек;

- бег начинается с положения высокого старта от стартовой линии;

- одиночный старт производится следующим образом: судья-стартер объявляет оставшееся время до старта - 10 сек. Судья держит руку перед участником и отсчитывает оставшиеся секунды: 5, 4, 3, 2, 1, "марш" и одновременно убирает руку;

- при групповом старте судья-стартер подает две команды "на старт!", убедившись, что все стоят на одной линии, подает затем команду "марш" или производит выстрел из стартового пистолета;

- по команде "на старт!" участники занимают любое удобное для них положение у линии старта, не касаясь стартовой линии, входящей в длину дистанции;

- судья-стартер дает сигнал к началу бега только при полном отсутствии движений участников;

- если участник (или группа) участников не принимают неподвижное положение, он (или они) считаются нарушившими правила, и ему (или им) делается предупреждение, и при групповом старте, по причине нарушения правил участниками или по какой-либо другой причине, откладывается старт, то судья стартер подает команду "отставить", после чего участники группового забега должны отойти от стартовой линии и занять прежнее место только после повторной команды "на старт";

- если при групповом старте участник или группа участников выполнили старт до выстрела или команды "марш", то им делается предупреждение и при повторном старте их ставят позади других участников;

- замечания, предупреждения судьи-стартера заносят в стартовый протокол;

- результат бега засчитывается, если участник прошел дистанцию без нарушения правил от "старта" до "финиша".

Результат бега не засчитывается:

- если участник допустил сокращение дистанции;

- если участник не прошел хотя бы один контрольный пункт;

- если двумя судьями зафиксирована помощь участнику при прохождении дистанции, в том числе и в форме лидирования;

- если участник принял старт без команды судьи-стартера (выбежал со стороны);

- если участник помешал, толкнул, свалил, нанес травму сопернику;

- если участник прекратил бег;

- если участник финишировал без палки.

4.1.3.1. Участник, сошедший с дистанции (прекратил бег), считается выбывшим из соревнований по бегу, и он обязан через представителей или лично сообщить об этом судьям.

4.1.3.2. Окончание дистанции фиксируется в момент, когда участник пересекает какой-либо частью туловища линию финиша.

4.1.3.3. Результаты в беге заносятся в протокол с точностью до сотых долей секунды.

4.1.4. Дистанции бега с палкой по возрастным группам:

4.2. Метание топора на дальность.

4.2.1. Инвентарь:

Основной спортивный снаряд - топорик, вес которого не менее 350 гр. (вместе с топорищем), форма топорика и топорища - произвольные (рис. N 1 и N 2).

Рис. N 1 - Рекомендуемые размеры топора

Рис. N 2 - фотография топора

Топор состоит из 2-х частей: металлическая часть, и рукоятка. Металлическая часть топорика состоит из лезвия и обуха.

Рекомендуемые размеры: длина лезвия - 140 - 80 мм, ширина лезвия - 30 - 40 мм, толщина лезвия - 2 - 3 мм, ширина обуха - 50 - 60 мм, длина ручки - 500 - 750 мм.

Рукоятка (топорище), изготавливается из любого материала, в основном из березовой, сосновой, лиственничной или кедровой древесины и имеет следующие размеры: длина - не менее 50 см, ширина - около 6 см вверху и 3,5 см внизу, толщина (в средней части) - около 1,5 см.

Конец ручки равномерно утончен по ширине и толщине. Край верхней части рукоятки топорища по всей длине, слегка, округлен, а нижний заострен.

Рукоятка может быть и другой конструкции: в середине выпуклой, а по краям заостренной.

Ручка может быть изготовлена для правой или левой руки.

Топор изготавливается самими спортсменами или кем-либо с учетом физических возможностей (рост, гибкость, быстрота и т.д.).

4.2.2. Место проведения соревнований.

Метание топора на дальность относится к тем видам спорта, при проведении которых, прежде всего, необходимо обеспечить технику безопасности. В связи с этим предъявляются особые требования к площадке, где производится метание топора.

Площадка (рис. N 3) должна быть ровной, хорошо обозреваемой во все стороны (открытое поле).

Рис. N 3 - Площадка

Площадка состоит:

- из сектора для разбега - 20 м от начала разбега до линии запуска топора (линия входит в площадь коридора приземления);

- коридора приземления топора шириной 50 м и длиной не менее 250 м, который должен быть размечен метражными линиями через каждые 10 метров, по краям коридора устанавливаются метражные планшеты. Все линии (ограничения, метражные) обозначаются натяжением по земле цветной ленты или веревки (рис. N 3).

4.2.3. Правила метания:

- взвешивание топоров и их маркировка заканчивается за один час начала соревнований;

- к соревнованиям допускается топор весом не менее 350 г (вес вместе с топорищем);

- участник входит в сектор метания только по вызову судьи;

- запуск топора производится по команде судьи в направлении размеченного коридора приземления, подаваемой резким опусканием красного флажка и командой "можно";

- метание производится с 3-х попыток, в зачет идет лучший результат;

- на выполнение каждого броска дается 3 мин;

- если участник не вышел по вызову судьи на выполнение броска топора в течение 3-х минут, то ему проставляется в протоколе "неявка";

- если бросок не выполнен по объективной причине, то по разрешению старшего судьи участник может получить разрешение на его повторное выполнение.

Попытка засчитывается, если участник при метании топора не наступил и не перешагнул линию броска (в любой ее точке), а запущенный им топор пересек данную линию. Судья на линии броска при этом поднимает красный флажок и ждет ответа от судьи в поле, который фиксирует попытки поднятием флажка, и только после этого судья на линии броска опускает флажок и произносит "есть".

Попытка не засчитывается, если:

- участник произвел метание без команды судьи;

- участник наступил на линию броска или коснулся площади коридора приземления любой частью тела;

- запущенный участником топор не пересек линию броска;

- топор коснулся поверхности земли за пределами коридора приземления, в этом случае судья в поле производит повторные отмашки флажком вправо-влево и по мегафону (рации) произносит слово "нет";

- результат замеряется от линии метания и до места первого касания топора внутри коридора приземления (точность измерения до одного сантиметра).

4.2.4. Правила безопасности в метании топора на дальность для судей и участников соревнований:

- судьи, обслуживающие соревнования по метанию топора, участники и представители команд, обязательно должны пройти инструктаж по технике безопасности;

- все участники, представители и судьи должны подтвердить прохождение инструктажа по технике безопасности в метании топора личной росписью;

- участник или судья без прохождения инструктажа к старту или выполнению своих судейских функций не допускается. Контроль над этим возлагается на старшего судью по метанию топора;

- перед броском топора участником соревнований, судья должен убедиться в плотности насадки топора на рукоятку. Шатающийся, неплотно подогнанный топорик не допускается для бросков;

- метать топорик можно только в сторону коридора приземления и только по разрешению судьи;

- нельзя метать топорик против ветра и если впереди в зоне коридора приземления находится человек;

- во время полета топорика судьи и участники следят за ним до его приземления;

- запрещается нахождение участников соревнований или посторонних лиц в коридоре для метания и примыкающих к коридору зонах;

- для выполнения участником следующей попытки топор в стартовый сектор приносит судья в поле или участник, ранее метавший топор;

- в стартовом секторе для метания находится только один участник, остальные участники находятся за боковыми линиями сектора разбега;

- тренировочные броски разрешаются только под наблюдением судьи (дается три пробных броска каждому участнику).

4.2.5. Результаты в метании топора заносятся в протокол с точностью до одного сантиметра.

4.3. Метание тынзяна на хорей.

4.3.1. Инвентарь и оборудование.

Сечение тынзяна произвольное. В переднем конце тынзян имеет костяшку-сармик (материал произвольный) с двумя отверстиями - малым и большим, через которые просунут тынзян и тем самым образовывается петля.

Тынзян может быть изготовлен, как из традиционных материалов (шкуры взрослого оленя), так и из современных искусственных материалов. Длина тынзяна не более 30 метров (рис. N 4).

Рис. N 4 - фотография тынзяна

Хорей - шест высотой 3 метра и диаметром 3 - 5 см, установленный вертикально в подставку. Подставка для хорея - конструкция диаметром 5 - 7 см, высотой до 1 м, внизу тренога, которая позволяет его быстро и легко освобождать.

4.3.2. Место проведения соревнований.

Площадка, на которой проводится метание тынзяна на хорей, должна быть равнинной. Хорей устанавливается в центре площадки вертикально высотой 3 м от основания площадки. Метание производится с любой точки радиуса круга.

Радиус круга при метании тынзяна по возрастным группам (в метрах):

4.3.3. Правила метания тынзяна на хорей:

- промер тынзяна и его маркировка заканчивается за один час до начала соревнований;

- участник имеет право на три попытки и все три попытки выполняет без перерыва;

- в каждой из трех попыток метание продолжается до первого промаха, т.е. с первым промахом попытка считается законченной;

- в зачет идет лучший результат из 3-х попыток;

- участник выступает каждый со своим тынзяном;

- участник выходит на линию броска по вызову судьи "на старт" и метает по команде "можно";

- на выполнение одного броска дается 2 мин (отсчет времени производится с команды судьи "можно");

- для набора тынзяна участнику дается время 3 мин с момента вызова участника;

- участник собирает тынзян без помощи постороннего;

- разрешается помогать участнику только при растягивании тынзяна;

- участнику разрешается входить в круг только по разрешению судьи;

- участник имеет право сделать замену тынзяна только с разрешения судьи на линии круга;

- результат броска тынзяна засчитывается, если участник в пределах правил произвел бросок, не заступил линию круга и хорей оказался накрытым тынзяном (внутри петли), при этом судья объявляет "есть" и поднимает флажок вверх;

Бросок тынзяна не засчитывается:

- если после команды "можно" спортсмен не произвел бросок в течение 2 мин;

- участник заступил, переступил линию круга;

- при броске конец тынзяна не остался у участника;

- петля тынзяна падает мимо хорея;

- бросок произведен без команды судьи на линии круга;

- тынзян не промаркирован.

4.3.4. Протокол для метания тынзяна на хорей заполняется цифрами.

4.4. Прыжки через нарты.

4.4.1. Инвентарь и место проведения соревнований.

Основным инвентарем в данном виде соревнований являются макеты нарт. Макеты изготавливаются из любого строительного материала пригодного для этой цели (дерево, пластик, металл) толщиной 3 - 5 см (рис. N 5).

Рис. N 5 - Нарты

Размеры нарт для мужчин и юниоров: высота - 50 см, ширина вверху - 50 см, ширина у основания - 70 см, длина 100 - 120 см.

Для женщин, юниорок и спортсменов юношеских групп высота нарты - 40 см, ширина вверху - 40 см, ширина у основания - 60 см, длина 100 - 120 см.

Для спортсменов детских групп: высота нарты 30 см, ширина вверху - 30 см, ширина у основания - 50 см, длина 100 - 120 см.

Нарты располагаются на ровной местности 10 нарт в ряд на расстоянии 55 см для юношей, юниоров и взрослых (рис. N 6).

Рис. N 6 - фотография нарт

Нарты расставляются строго по прямой линии, их положение отмечается материалом, не создающим участнику помехи, чтобы было видно, сдвинуты нарты или нет.

4.4.2. Правила преодоления нарт.

Прыжки через нарты производятся по следующим правилам:

- прыжки выполняются с одновременным отталкиванием двух ног с места;

- каждый участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат из 3-х попыток;

- участники выполняют прыжки поочередно, согласно записи в протоколе (очередность устанавливается жеребьевкой), по одной попытке прыгают все участники, а затем в таком же порядке приступают ко второй попытке и т.д.;

- участник выходит на исходную позицию по вызову судьи, и начинает выполнять прыжки только с разрешения судьи;

- разрешается произвести перенос ног через нарты только прямо перед собой;

- участник, преодолевший 10 нарт, приземляется на обе ступни, прыжком выполняет поворот в противоположную сторону - обязательно с одновременным отталкиванием двух ног. На поворот дается 5 сек (отсчет времени производится с момента приземления после преодоления последней нарты до момента отталкивания для преодоления нарты);

- перед началом прыжков до команды судьи "можно" участник имеет право передвигать, переступать ногами, подпрыгивать на месте;

- прыгать разрешается босиком или в спортивной обуви;

- участникам разрешается пропускать ту или иную попытку, в этом случае он должен заблаговременно сообщить об этом судье-секретарю.

4.4.3. Судья останавливает прыжки, если спортсмен:

- во время преодоления нарт сделал остановку между ними;

- нарушил правило 5 сек на повороте;

- сдвинул нарту с места любой частью тела;

- совершил переступание ног;

- произвел перенос ног через нарты отведением их одновременно в правую, или левую сторону (после третьего предупреждения);

- коснулся нарт руками или любой частью тела выше бедра;

- самостоятельно прекратил прыжки.

4.5. Тройной прыжок с отталкиванием двумя ногами.

4.5.1. Место проведения соревнований.

Место проведения соревнований оборудуется следующим образом:

- длина коридора для разбега - 20 - 25 м;

- ширина коридора для разбега - 2 м;

- длина контрольной линии - 2 м;

- ширина контрольной линии - 10 см;

- длина зоны прыжков и приземления - 15 м;

- ширина зоны прыжков и приземления - 2 м;

- боковые ограничительные линии шириной 5 см не входят в площадь коридора разбега и в площадь зоны прыжков и приземления.

4.5.2. Правила тройного прыжка с одновременным отталкиванием двумя ногами:

- тройной прыжок состоит из 3-х прыжков, выполняемых последовательно без остановок, с одновременным отталкиванием и приземлением двумя ногами;

- участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат;

- прыжки можно выполнять с места или с разбега (по желанию участника);

- результат прыжка определяется путем измерения кратчайшего расстояния от начала контрольной линии (шириной 10 см и входящей в зону приземления) до ближайшей точки приземления в третьем прыжке любой частью тела с поверхностью зоны приземления (точность измерения результата до одного сантиметра);

- время на подготовку 2 мин, после вызова участника;

- участник выходит на выполнение прыжка по вызову судьи, и начинает прыжок по его команде голосом "можно" и поднятием флажка вверх;

- разрешается пропускать ту или иную попытку, заблаговременно сообщив об этом судье-секретарю;

Результат не засчитывается если:

- участник выполнил прыжки без разрешения судьи;

- отталкивание или приземление в любом из прыжков произведено не одновременно;

- при отталкивании участник сделал заступ (наступил на контрольную линию);

- после окончания выполнения прыжков участник вышел из сектора назад (выход производится только вперед или в сторону);

- участник применил в прыжках любой вариант сальто;

- во время разбега, прыжков или приземления участник коснулся любой частью тела поверхности за пределами коридора разбега или зоны прыжков и приземления, при этом судья объявляет "нет" и производит повторные отмашки внизу, или поднимает красный флажок.

4.5.3. Результат прыжка заносится в протокол с точностью до одного сантиметра (в сторону уменьшения, если измеренное расстояние не составляет целого сантиметра).

4.6. Определение победителей в дисциплинах северного многоборья.

4.6.1. Бег с палкой. Победителем считается спортсмен, показавший лучший результат на дистанции. В итоговом протоколе результаты фиксируются с точностью до 1\100 секунды (приложение N 2). В случае совпадения результатов у двух или нескольких участников соревнования им присуждаются одинаковые места.

4.6.2. Метание топора на дальность. Победителем считается спортсмен, показавший лучший результат в одной из трех попыток. В итоговом протоколе результаты фиксируются с точностью до одного сантиметра (приложение N 3). В случае совпадения результатов у двух или нескольких участников соревнования места между ними распределяются по лучшему второму, третьему результату, по лучшему результату в первой, второй, третьей попытке.

4.6.3. Метание тынзяна на хорей. Победителем считается спортсмен, показавший лучший результат в одной из трех попыток. В случае совпадения результатов у двух или нескольких участников соревнования места между ними распределяются по лучшему результату в первой, второй, третьей попытке, по лучшему второму, третьему результату. (Приложение N 4)

4.6.4. Прыжки через нарты. Победителем считается спортсмен, показавший лучший результат в одной из трех попыток. В случае совпадения результатов у двух или нескольких участников соревнования места между ними распределяются по лучшему результату в первой, второй, третьей попытке, по лучшему второму, третьему результату. (Приложение N 5)

4.6.5. Тройной прыжок с отталкиванием двумя ногами. Победителем считается спортсмен, показавший лучший результат в одной из трех попыток. В итоговом протоколе результаты фиксируются с точностью до одного сантиметра (приложение N 6). В случае совпадения результатов у двух или нескольких участников соревнования места между ними распределяются по лучшему второму, третьему результату, по лучшему результату в первой, второй, третьей попытке.