3.1.2. Трудовая функция

Трудовые действия

Подготовка плана проведения занятий по фитнесу на основе аквааэробики с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов

Подбор и проверка готовности оборудования, инвентаря (предметов) для проведения занятия по фитнесу на основе аквааэробики

Контроль технического состояния акватории, наличия средств спасания на воде при проведении занятий по аквааэробике

Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям на основе аквааэробики

Выбор программы занятий на основе аквааэробики с учетом половозрастных характеристик и проведенного анализа уровня физической подготовленности и состояния занимающихся

Разработка и составление комплексов упражнений на основе аквааэробики, включая состав и дозировку упражнений, комбинации движений и элементов

Компоновка музыкального сопровождения для проведения занятий на основе аквааэробики

Инструктирование занимающихся по правилам безопасного поведения на акватории, использования инвентаря (предметов) и оборудования, включая применение средств спасания на воде

Демонстрация основных техник и двигательных действий комплексов упражнений на основе аквааэробики

Обучение занимающихся правилам использования инвентаря (предметов) и оборудования, применяемого в занятиях на основе аквааэробики

Контроль за техникой исполнения упражнений по аквааэробике у занимающихся, корректирование техники исполнении упражнений

Координация действий занимающегося лица во время занятий на основе аквааэробики

Контроль соблюдения занимающимися норм этичного поведения, правил безопасного поведения на акватории

Консультирование занимающихся по вопросам подготовки и проведения занятий по аквааэробике с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов

Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу

Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг

Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи

Необходимые умения

Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам

Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся

Выбирать вид программы по аквааэробике, соответствующий рекреативной, развивающей, поддерживающей направленности занятия

Адаптировать содержание программы занятий на основе аквааэробики в соответствии с половозрастными характеристиками, уровнем физического состояния и физической подготовленностью занимающихся

Планировать содержание занятия на основе аквааэробики, сочетать различные комплексы упражнений на акватории

Разрабатывать, составлять и выполнять комплексы упражнений на основе аквааэробики для развития физических качеств и координации движений с выполнением на берегу акватории, на бортике бассейна и на разных глубинах в соответствии с целью и характером двигательного действия

Компоновать танцевальные композиции для музыкального сопровождения занятия по аквааэробике

Подбирать темп, ритм музыкального сопровождения с учетом удобства выполнения занимающимися движений в водной среде

Устанавливать психологический контакт с занимающимся лицом при оказании фитнес-услуг на основе аквааэробики

Разъяснять вопросы безопасного поведения на акватории, правила пользования водными объектами при занятиях на основе аквааэробики, типичные опасные ситуации на воде и порядок действий для их избегания

Подбирать и использовать техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами

Разъяснять правила использования инвентаря (предметов) и оборудования для занятий на основе аквааэробики

Разъяснять правила безопасного поведения при выполнении упражнений на основе аквааэробики с демонстрацией приемов и техник использования инвентаря (предметов), оборудования, применения средств спасания на воде

Использовать методы демонстрации выполнения команд, комментирования и корректировки при занятиях на основе аквааэробики

Демонстрировать способы рациональной техники двигательных действий при выполнении упражнений по аквааэробике

Применять различные техники спортивного плавания, техники погружения в воду, старта, поворота

Определять рациональность двигательных действий занимающегося лица и исполнения им элементов упражнений по аквааэробике

Контролировать соблюдение занимающимися правил безопасного поведения на акватории, норм этичного поведения

Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга

Использовать приемы и средства спасания на воде

Использовать инвентарь (предметы), оборудование для занятий на основе аквааэробики

Контролировать физическое состояние занимающихся при занятиях по аквааэробике

Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха занимающихся

Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга

Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи

Проводить занятия по фитнес-услугам на основе аквааэробики с использованием различных технологий и средств коммуникации

Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта

Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных

Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами

Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота

Необходимые знания

Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам

Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности

Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу

Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга

Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта

Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания

Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов

Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил

Основы кинезиологии

Возрастные особенности человека

Функциональная анатомия человека

Механизмы, лимитирующие работоспособность сердечно-сосудистой системы организма человека

Аэробный и анаэробный механизм образования энергии

Гигиенические нормативы состояния воды при занятиях по аквааэробике

Показания и противопоказания к занятиям фитнесом на основе аквааэробики

Требования к содержанию и организации инструктажей для занимающихся при проведении занятий по аквааэробике

Методика выбора упражнений и дозирования нагрузки в занятиях на основе аквааэробики с учетом индивидуальных особенностей занимающегося лица

Правила эксплуатации оборудования, инвентаря (предметов) для занятий на основе аквааэробики

Требования к подбору музыкального сопровождения для проведения занятий по фитнесу

Классификация движений и положений тела в аквааэробике, их вариации и модификации

Состав, последовательности и комбинации движений, упражнений, соответствующие направлению аквааэробики

Типовые комплексы упражнений на основе аквааэробики для развития физических качеств и координации движений с выполнением на берегу акватории, на бортике бассейна и на разных глубинах в соответствии с целью и характером двигательного действия

Типовые приемы, методы и средства обучения аквааэробике

Техники исполнения движений, упражнений на основе аквааэробики

Характеристика упражнений на основе аквааэробики с позиции мышечного баланса, нервно-мышечного взаимодействия, повышения силы и выносливости

Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе

Критерии физического состояния и подготовленности занимающихся фитнесом для занятий на основе аквааэробики

Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией

Методика составления комплексов упражнений на основе аквааэробики для оптимизации осанки, повышения работоспособности, коррекции фигуры

Методика занятий на основе аквааэробики в оздоровительной тренировке и реабилитации

Методы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом

Способы установления психологического контакта с занимающимся лицом

Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами

Правила и нормы делового общения

Порядок взаимодействия с техническим или медицинским персоналом в условиях чрезвычайных ситуаций и (или) в случае поломки, неисправности оборудования акватории

Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи

Принципы рационального питания, борьбы со стрессом

Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения

Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта

Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг

Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов

Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры

Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам на основе аквааэробики

Другие характеристики

-