Упражнение N 37. Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом

Упражнение N 37. Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом (рис. 34).

Упражнение предназначено для курсантов образовательных организаций.

Выполняется в спортивной форме одежды на мини-футбольной площадке (ширина 20 м, длинна 40 м) с мини-футбольным мячом.

По команде "НА СТАРТ" выйти на исходное положение на пересечении боковой и средней линий. По команде "ВНИМАНИЕ" принять неподвижное положение старта. По звуковому сигналу или команде "МАРШ" выполнить движение в сторону ворот до 6-метровой отметки, где установлен мяч. Добежав, начать ведение мяча ногами любым способом в сторону других ворот. Обведя 5 стоек, стоящих на расстоянии 1,5 м одна от другой (первая стойка находится на 10-метровой отметке от ближайших ворот), продолжить ведение и произвести удар мяча по воротам после пересечения средней линии площадки с любого расстояния. Выполнение упражнения заканчивается после попадания мяча в створ ворот.

Если пропущено или выполнено неправильно какое-либо действие, упражнение считается невыполненным

Рис. 34. Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом

Таблица перевода результата выполнения упражнения N 37

в баллы

Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы
10,5	100	12,5	80	14,5	60	16,5	40	18,5	20
10,6	99	12,6	79	14,6	59	16,6	39	18,6	19
10,7	98	12,7	78	14,7	58	16,7	38	18,7	18
10,8	97	12,8	77	14,8	57	16,8	37	18,8	17
10,9	96	12,9	76	14,9	56	16,9	36	18,9	16
11,0	95	13,0	75	15,0	55	17,0	35	19,0	15
11,1	94	13,1	74	15,1	54	17,1	34	19,1	14
11,2	93	13,2	73	15,2	53	17,2	33	19,2	13
11,3	92	13,3	72	15,3	52	17,3	32	19,3	12
11,4	91	13,4	71	15,4	51	17,4	31	19,4	11
11,5	90	13,5	70	15,5	50	17,5	30	19,5	10
11,6	89	13,6	69	15,6	49	17,6	29	19,6	9
11,7	88	13,7	68	15,7	48	17,7	28	19,7	8
11,8	87	13,8	67	15,8	47	17,8	27	19,8	7
11,9	86	13,9	66	15,9	46	17,9	26	19,9	6
12,0	85	14,0	65	16,0	45	18,0	25	20,0	5
12,1	84	14,1	64	16,1	44	18,1	24	20,1	4
12,2	83	14,2	63	16,2	43	18,2	23	20,2	3
12,3	82	14,3	62	16,3	42	18,3	22	20,3	2
12,4	81	14,4	61	16,4	41	18,4	21	-	-

Упражнение N 36. Контрольное упражнение с баскетбольным мячом Упражнение N 38. Контрольное упражнение с волейбольным мячом