Упражнение N 27. Лыжная гонка на 5 км

Упражнение N 27. Лыжная гонка на 5 км (рис. 23).

Упражнение выполняется на местности вне дорог с общего или раздельного старта по заранее подготовленной трассе по команде "МАРШ" любым способом передвижения. Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте.

Передвижение без лыж или с лыжами в руках не допускается.

00000024.jpg

Рис. 23. Лыжная гонка на 5 км

Таблица перевода результата выполнения упражнения N 27

в баллы

Возраст

Баллы

Возраст

Баллы

Возраст

Баллы

До 35 лет

35 лет и старше

До 35 лет

35 лет и старше

До 35 лет

35 лет и старше

Минуты, секунды

Минуты, секунды

Минуты, секунды

1

2

3

4

5

6

7

8

9

18 мин 00 с

20 мин 00 с

100

23 мин 45 с

25 мин 45 с

67

28 мин 30 с

30 мин 30 с

34

18 мин 15 с

20 мин 15 с

99

23 мин 53 с

25 мин 53 с

66

28 мин 40 с

30 мин 40 с

33

18 мин 30 с

20 мин 30 с

98

24 мин 00 с

26 мин 00 с

65

28 мин 50 с

30 мин 50 с

32

18 мин 45 с

20 мин 45 с

97

24 мин 07 с

26 мин 07 с

64

29 мин 00 с

31 мин 00 с

31

19 мин 00 с

21 мин 00 с

96

24 мин 13 с

26 мин 13 с

63

29 мин 10 с

31 мин 10 с

30

19 мин 12 с

21 мин 12 с

95

24 мин 20 с

26 мин 20 с

62

29 мин 20 с

31 мин 20 с

29

19 мин 24 с

21 мин 24 с

94

24 мин 26 с

26 мин 26 с

61

29 мин 30 с

31 мин 30 с

28

19 мин 36 с

21 мин 36 с

93

24 мин 33 с

26 мин 33 с

60

29 мин 40 с

31 мин 40 с

27

19 мин 48 с

21 мин 48 с

92

24 мин 39 с

26 мин 39 с

59

29 мин 50 с

31 мин 50 с

26

20 мин 00 с

22 мин 00 с

91

24 мин 46 с

26 мин 46 с

58

30 мин 00 с

32 мин 00 с

25

20 мин 12 с

22 мин 12 с

90

24 мин 53 с

26 мин 53 с

57

30 мин 10 с

32 мин 10 с

24

20 мин 24 с

22 мин 24 с

89

25 мин 00 с

27 мин 00 с

56

30 мин 20 с

32 мин 20 с

23

20 мин 36 с

22 мин 36 с

88

25 мин 09 с

27 мин 09 с

55

30 мин 30 с

32 мин 30 с

22

20 мин 48 с

22 мин 48 с

87

25 мин 17 с

27 мин 17 с

54

30 мин 40 с

32 мин 40 с

21

21 мин 00 с

23 мин 00 с

86

25 мин 26 с

27 мин 26 с

53

30 мин 50 с

32 мин 50 с

20

21 мин 10 с

23 мин 10 с

85

25 мин 34 с

27 мин 34 с

52

31 мин 00 с

33 мин 00 с

19

21 мин 20 с

23 мин 20 с

84

25 мин 43 с

27 мин 43 с

51

31 мин 15 с

33 мин 15 с

18

21 мин 30 с

23 мин 30 с

83

25 мин 51 с

27 мин 51 с

50

31 мин 30 с

33 мин 30 с

17

21 мин 40 с

23 мин 40 с

82

26 мин 00 с

28 мин 00 с

49

31 мин 45 с

33 мин 45 с

16

21 мин 50 с

23 мин 50 с

81

26 мин 10 с

28 мин 10 с

48

32 мин 00 с

34 мин 00 с

15

22 мин 00 с

24 мин 00 с

80

26 мин 20 с

28 мин 20 с

47

32 мин 15 с

34 мин 24 с

14

22 мин 07 с

24 мин 07 с

79

26 мин 30 с

28 мин 30 с

46

32 мин 30 с

34 мин 48 с

13

22 мин 14 с

24 мин 14 с

78

26 мин 40 с

28 мин 40 с

45

32 мин 45 с

35 мин 12 с

12

22 мин 21 с

24 мин 21 с

77

26 мин 50 с

28 мин 50 с

44

33 мин 00 с

35 мин 36 с

11

22 мин 29 с

24 мин 29 с

76

27 мин 00 с

29 мин 00 с

43

33 мин 15 с

36 мин 00 с

10

22 мин 36 с

24 мин 36 с

75

27 мин 10 с

29 мин 10 с

42

33 мин 30 с

36 мин 24 с

9

22 мин 43 с

24 мин 43 с

74

27 мин 20 с

29 мин 20 с

41

33 мин 45 с

36 мин 36 с

8

23 мин 00 с

25 мин 00 с

73

27 мин 30 с

29 мин 30 с

40

34 мин 00 с

36 мин 48 с

7

23 мин 08 с

25 мин 08 с

72

27 мин 40 с

29 мин 40 с

39

34 мин 15 с

37 мин 12 с

6

23 мин 15 с

25 мин 15 с

71

27 мин 50 с

29 мин 50 с

38

34 мин 30 с

37 мин 36 с

5

23 мин 23 с

25 мин 23 с

70

28 мин 00 с

30 мин 00 с

37

34 мин 45 с

38 мин 00 с

4

23 мин 30 с

25 мин 30 с

69

28 мин 10 с

30 мин 10 с

36

35 мин 00 с

38 мин 24 с

3

23 мин 38 с

25 мин 38 с

68

28 мин 20 с

30 мин 20 с

35

35 мин 15 с

38 мин 48 с

2