Приказ Министра обороны РФ от 20.04.2023 N 230 "Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации" (Зарегистрировано в Минюсте России 20.06.2023 N 73917)

Физические упражнения, направленные на развитие физического качества "Сила"

Физические упражнения, направленные на развитие физического качества "Сила":

Общие физические упражнения Упражнение N 1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа