Упражнение N 34. Комбинированное упражнение на перекладине
Упражнение N 34. Комбинированное упражнение на перекладине (рис. 29).
Упражнение предназначено для курсантов образовательных организаций.
Вариант N 1: Вис на перекладине, подъем переворотом, мах дугой, соскок махом назад.
Вариант N 2: Вис на перекладине, размахивание, подъем разгибом, мах дугой, соскок махом назад.
Вариант N 3: Вис на перекладине, размахивание, подъем разгибом, оборот назад в упоре, мах дугой, соскок махом назад.
Добавление, пропуск элементов упражнения, нарушение техники выполнения упражнения не допускаются.
Упражнение выполняется в спортивной формы одежде по команде "К СНАРЯДУ".
Рис. 29. Комбинированное упражнение на перекладине
Таблица перевода результата выполнения упражнения N 34
в баллы
|
Выполнен вариант N 3 |
Выполнен вариант N 2 |
Выполнен вариант N 1 |
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей