2.3.2. Вторая часть - толчок от груди

Спортсмен должен принять неподвижное положение после выполнения подъема на грудь, до начала толчка от груди. Спортсмен сгибает и разгибает ноги и руки, чтобы поднять штангу вверх одним движением до полного разгибания рук, при этом ноги разбрасываются в положение "ножницы" или в положение "разножка". Спортсмен возвращает ступни на одну линию параллельно плоскости туловища и штанги, сохраняя полностью разогнутыми руки до финального положения с полным разгибанием ног. Спортсмен ждет сигнала судей на помосте, чтобы опустить штангу на соревновательный помост. Судьи дают сигнал опустить штангу, как только спортсмен примет неподвижное положение.

Перед толчком от груди спортсмен может поправить положение штанги по следующим причинам:

а) чтобы освободить большие пальцы рук от захвата в "замок",

б) если дыхание затруднено,

в) если штанга причиняет боль,

г) изменить ширину хвата.

Поправка положения штанги, указанная выше, не считается дополнительным подъемом в толчке от груди.