Приложение N 1. Годовой учебно-тренировочный план (Рекомендуемый образец)

Приложение N 1

к примерной дополнительной

образовательной программе

спортивной подготовки по виду спорта

"рукопашный бой", утвержденной

приказом Минспорта России

от 29 февраля 2024 г. N 217

Рекомендуемый образец

Годовой учебно-тренировочный план

N п/п

Виды подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

Недельная нагрузка в часах

Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах

1.

Общая физическая подготовка

2.

Специальная физическая подготовка

3.

Участие в спортивных соревнованиях

4.

Техническая подготовка

5.

Тактическая подготовка

6.

Теоретическая подготовка

7.

Психологическая подготовка

8.

Контрольные мероприятия (тестирование и контроль)

9.

Инструкторская практика

10.

Судейская практика

11.

Медицинские, медико-биологические мероприятия

12.

Восстановительные мероприятия

Общее количество часов в год