1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

14,0

15,5

1.2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,0

8,5

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+7

+10

1.4.

Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами

см

не менее

225

210

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

40

35

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

10

6

1.7.

Бег (6 мин)

м

не менее

1400

1250

1.8.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

25

13