Театр

Примите мимику, движения лица, возникающие при страхе (верхние веки высоко подняты, нижние напряжены, нижняя челюсть опущена, губы растянуты, брови подняты и т.д.). Также примите позу испуганного человека. Постарайтесь обращать внимание на свои ощущения. Какие изменения происходят в вашем теле? Отслеживайте дыхание, температуру конечностей.

Теперь постарайтесь изобразить движения лица счастливого человека, продолжайте, вы должны почувствовать радость! Также можно попытаться и с другими эмоциями.

После упражнение необходимо, чтобы участники группы проговорили, что они почувствовали. Пытаясь изображать страх, ответили на вопрос, что обычно вызывает у них такие ощущения.