2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор"

2.1.

Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия

с

не менее

30

2.2.

Прыжки с вращением скакалки вперед (за 1 мин.)

количество раз

не менее

180

170