"СООТНОШЕНИЕ

ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

24 - 32

20 - 26

17 - 23

14 - 18

8 - 11

5 - 7

2.

Специальная физическая подготовка (%)

14 - 18

8 - 11

7 - 9

9 - 12

10 - 14

10 - 13

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

1 - 2

3 - 6

4 - 8

4 - 8

5 - 8

4.

Техническая подготовка (%)

50 - 59

59 - 67

60 - 68

60 - 68

65 - 72

63 - 70

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

2 - 4

3 - 6

3 - 6

3 - 6

3 - 6

3 - 12

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1 - 3

1 - 4

1 - 4

2 - 4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 4

1 - 4

1 - 4

2 - 4

5 - 8