Приложение 2

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ НА КОМПЬЮТЕРЕ

Особенно существенную нагрузку на зрение оказывает работа школьников с компьютерной техникой. Здесь уместно отметить раннее вовлечение детей младшего школьного возраста к занятиям за компьютером в школе и их увлечение компьютерными играми дома, когда еще несформировавшийся глаз подвергается чрезмерной нагрузке.

После установленной длительности занятий на компьютере во время перерывов должен проводиться комплекс упражнений для глаз - физкультминутки в течение 3 - 4 минут.

Для снятия локального утомления глаз при появлении начальных признаков усталости необходимо проведение физкультминуток в течение 1 - 2 минут.