5. Как оценивать соревнования по фитнесу - эстетическому

5.1. Во время соревнований спортсменки в соревновательных костюмах, соответствующих Правилам соревнований, выстраиваются на сцене в одну линию по порядку стартовых номеров, полученных на Комиссии по допуску, согласно их ростовым показателям и группами от 5 до 8 человек выполняют четыре поворота на 90° (рисунок 9), последовательно принимая основные соревновательные позы. Если в категории более 15 участниц, будет проводиться отборочный раунд для отбора в финал.

5.2. Лучшие финалистки будут вызваны на сцену одна за другой по порядку номеров и будут выполнять проходку I-walking:

- участница проходит в центр сцены, останавливается и выполняет четыре различные позы по своему выбору;

- затем участница возвращается на свое место на сцене.

5.3. В целях экономии времени процедура проходки может выполняться каждой участницей уже после того, как все участницы выстроятся на сцене.

5.4. Весь состав выводится на сцену в числовом порядке и в одну линию. Каждая финалистка будет представлена по номеру, имени и фамилии. Состав будет разделен на две группы одинакового размера и будет расположен на сцене так, чтобы одна группа находилась слева от сцены, а другая - справа от сцены. Центральная часть сцены будет оставлена открытой для сравнения.

5.5. В численном порядке и группами не более 8 участниц одновременно каждая группа будет направлена в центральную зону сцены для выполнения четырех поворотов. Выполнив каждый поворот, участницы должны стоять неподвижно.

Эта первоначальная группировка участниц и выполнение четырех поворотов предназначены для того, чтобы помочь судьям определить, какие участницы примут участие в последующих сравнениях.

5.6. Все судьи представляют свои индивидуальные предложения для первого сравнения пяти лучших спортсменок Главному судье. На их основе Главный судья сформирует первое сравнение. Количество сравниваемых спортсменок будет определено Главным судьей, но одновременно будет сравниваться не менее трех и не более восьми спортсменок. Затем судьям может быть предложено представить индивидуальные предложения для второго сравнения следующих пяти спортсменок. Главный судья формирует второе и последующие сравнения до тех пор, пока все участницы не будут сравнены хотя бы один раз. Общее количество сравнений определяется главным судьей.

5.7. В первом сравнении для более объективной оценки участниц следует поменять местами и сравнить еще раз.

По завершении последнего сравнения все участницы возвращаются в линию по порядку номеров, прежде чем покинуть сцену.

5.8. Судьи оценивают следующие аспекты телосложения: пропорции - соотношение длины ног и торса, соотношение ширины плеч и талии, гармоничное соотношение и развитие всех групп мышц. Наивысшие места получают спортсменки, у которых физическое развитие тела наиболее соответствуют утвержденным параметрам, подчеркивающим X-образное телосложение.

5.9. Общий создаваемый образ должен демонстрировать грациозность, женственность и уверенность в себе. Это особенно важно, когда участница выполняет проходку в финале, стоя в линии и во время сравнений. Когда участницы стоят в линии, они должны быть предупреждены о том, чтобы не напрягаться, демонстрируя мускулатуру.

5.10. Расслабленная поза означает, что участница должна стоять прямо, лицом к судьям, положив одну руку на бедро, а одну ногу слегка отведя в сторону. Вторая рука свисает сбоку. Голова и глаза направлены вперед, плечи отведены назад, грудь вперед, живот втянут.

5.11. Выполняя каждую позу, участницы должны стоять неподвижно. Широчайшие мышцы спины должны быть расправлены естественным образом, без максимального напряжения, как это делают бодибилдеры.

5.12. Описание поз (рисунок 8).

- Фронтальная поза:

Участницы должны стоять прямо, голова и глаза направлены в ту же сторону, что и тело, одна рука лежит на бедре, а одна нога слегка отведена в сторону. Вторая рука свисает вдоль тела, слегка отведена в сторону, с открытой ладонью и прямыми, эстетически оформленными пальцами. Колени разогнуты, живот втянут, грудь приподнята, плечи отведены назад.

- Четверть оборота вправо (левая сторона к судьям):

Участницы должны выполнить первый поворот на четверть вправо. Они будут стоять левым боком к судьям, слегка повернув верхнюю часть туловища в сторону судей и глядя лицом на судей. Правая рука лежит на правом бедре, левая рука опущена и слегка отведена от центральной линии тела, с открытой ладонью и прямыми, эстетически оформленными пальцами. Левое бедро слегка приподнято, левая нога (ближайшая к судьям) слегка согнута в колене, левая ступня опирается на пальцы ног вблизи центральной линии тела.

- Четверть оборота вправо (поза "спиной к судьям"):

Участницы выполняют следующий поворот вправо и встают спиной к судьям. Они стоят прямо, не наклоняя верхнюю часть тела вперед. При этом одна рука лежит на бедре, а одна нога слегка отведена в сторону. Вторая рука свисает вдоль тела, слегка отведена в сторону, с открытой ладонью и прямыми, эстетически оформленными пальцами. Колени разогнуты, живот втянут, грудь приподнята, плечи отведены назад. Изгиб нижней части спины естественный или с небольшим лордозом, верхняя часть спины прямая, голова поднята. Волосы не должны закрывать спину. Участницам не разрешается поворачивать верхнюю часть тела к судьям, и они должны быть обращены лицом к задней части сцены все время во время сравнения. Стоять на две ноги неправильно.

- Четверть оборота вправо (правая сторона к судьям):

Участницы должны выполнить следующий поворот направо и встать правой стороной к судьям, слегка повернув верхнюю часть тела в сторону судей и глядя лицом на судей. Левая рука лежит на левом бедре, правая рука опущена и слегка отведена от центральной линии тела, с открытой ладонью и прямыми, эстетически оформленными пальцами. Правое бедро слегка приподнято, правая нога (ближайшая к судьям) слегка согнута в колене, правая ступня опирается на пальцы ног вблизи центральной линии тела.

Рисунок 8

5.13. Спортсменке, неверно выполняющей повороты на 90° или нарушающей Правила, может быть показана ЖЕЛТАЯ КАРТОЧКА. Данное решение принимается Главным судьей соревнований. В том случае, если ошибка не будет устранена или же будет повторяться, Главный судья соревнований может показать КРАСНУЮ КАРТОЧКУ. Красная карточка является поводом для понижения места спортсменки на одно место.

5.14. Выставляя баллы, судьи должны отдавать предпочтение спортсменкам с гармоничным, пропорциональным, классическим женским телосложением, хорошей осанкой, правильным анатомическим строением (включая силуэт, правильные изгибы позвоночника, конечности и туловище в хороших пропорциях, прямые ноги). Вертикальные пропорции (ноги к длине верхней части тела) и горизонтальные пропорции (бедра и талия к ширине плеч) являются одними из ключевых факторов.

5.15. Оценка должна учитывать все телосложение в целом, начиная с общего впечатления о телосложении; общее развитие и форму тела; представление сбалансированного, пропорционального и симметрично развитого, гармоничного телосложения; состояние кожи и ее тонус; способность спортсменки уверенно представлять себя, женственность и грацию.

5.16. Телосложение следует оценивать по уровню общего тонуса тела, достигнутого благодаря занятиям спортом и диете. Тело должно иметь приятный и упругий внешний вид с уменьшенным количеством жира в организме, при этом оно может выглядеть гладким. Телосложение не должно быть ни чрезмерно мускулистым, ни чрезмерно худым, также не должно быть чрезмерной, глубокой дефиниции. Телосложение, которое считается слишком мускулистым, слишком крепким или слишком худым, должно быть оценено ниже.

5.17. При оценке следует также учитывать упругость и тонус кожи. Тон кожи должен быть ровным и здоровым на вид, а также без целлюлита. Прическа и макияж должны дополнять общий вид, представленный спортсменкой.

5.18. Оценка судьей телосложения спортсменки должна включать в себя всю презентацию спортсменки с момента ее выхода на сцену до момента, когда она уходит со сцены. В любом случае участница номинации "Эстетический фитнес" должна рассматриваться с акцентом на здоровое и подтянутое телосложение в привлекательно представленном общем образе.

5.19. Судьям напоминается, что в отличие от номинации "Бодифитнес", спортсменки эстетического фитнеса должны иметь мышцы, но без чрезмерной сепарации и рельефности, а также НЕ должны иметь слишком низкий уровень жира в организме, сухость или плотность, которые наблюдаются на соревнованиях по бодифитнесу. Любая участница, которая демонстрирует эти особенности, должна быть оценена ниже.