Электростимуляция нервно-мышечного аппарата

Электростимуляция нервно-мышечного аппарата предназначена для профилактики мышечного дискомфорта, снятия напряженности и повышения общей работоспособности летного состава и основана на физиологических принципах воздействия на нервно-мышечный аппарат слабого электрического тока, вызывающего естественное сокращение мышц. Используется серийный малогабаритный двухканальный электростимулятор индивидуального пользования "Миоритм-021", имеющий автономное питание. Форма импульсов тока асимметричная, биполярная с нулевой постоянной составляющей.

Продолжительность цикла "возбуждение - расслабление" составляет 2,4 и 8 секунд, девиация частоты - от 24 +/- 10 до 120 +/- 10 Гц, амплитуда выходного сигнала - от 0 до 100 +/- 10 мА. Масса аппарата составляет 400 г, размеры 152 x 115 x 35 мм.

Основными показаниями к применению электростимуляции являются мышечный дискомфорт, нервно-психическая напряженность, сонливость и усталость. Пары электродов, предварительно смоченные водой, накладывают на поясницу, ягодичную область, бедра или голени, фиксируют эластичными лентами и соединяют с помощью проводов с аппаратом. Электроды должны плотно прилегать к телу, межэлектродный участок величиной не менее 2 см должен быть сухим.

Перед сеансом проверяют работу аппарата, для чего выводят в крайнее левое положение регуляторы амплитуды, включают питание, контролируя загорание индикатора питания. После этого устанавливают прерывистый режим электростимуляции и необходимую величину сигнала с помощью регулятора амплитуды.

Применяются два варианта электростимуляции нервно-мышечного аппарата летчика: активирующий и релаксирующий. При активирующем варианте, проводящемся на фоне утомления, назначаются 10-, 15-минутные сеансы электростимуляции с продолжительностью цикла "возбуждение - расслабление" 2 секунды в надпороговом режиме (ощущаемое сокращение мышц).

Релаксирующий вариант предназначен для снятия напряженности и предусматривает 1-, 3-часовые сеансы электростимуляции в подпороговом режиме (на уровне вибромассажа мышц) с продолжительностью цикла "возбуждение - расслабление" 8 секунд.