Приложение 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Приложение 2

к Временным рекомендациям

по совершенствованию условий

труда операторов за дисплеями

ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

В организации двигательной активности выделяются два направления. Первое из них обеспечивает общее повышение уровня физического развития, состояния здоровья, увеличение адаптационных возможностей организма. Условия для таких занятий и активного отдыха создаются на предприятиях, в учреждениях, в спортивных сооружениях, местах отдыха и т.д.

Сюда относятся занятия в спортивных секциях, в группах здоровья, группах физической подготовки, участие в соревнованиях, самостоятельные занятия по различным системам (К. Купер, 1975; Макеева Н.Н., Темкин И.Б., 1976; Микулин А.А., 1977 и др.). Средствами активного отдыха являются поезда здоровья, туристские походы и т.п.

Второе направление - специальная, тесно связанная с особенностями производственной деятельности производственная физическая культура.

В режиме труда и отдыха работникам операторского труда необходимо использовать целую систему физкультурно-оздоровительных мероприятий, которая складывается из различного сочетания форм производственной гимнастики.