Для спортивной дисциплины "плавание" (класс "B1")

1.

Плавание избранным способом с учетом техники выполнения

количество раз

не менее

1

2.

Плавание вольным стилем 400 м

мин, с

без учета времени

3.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 20 кг

количество раз

не менее

14

-

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

20

18

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

70

50

6.

Жим гантелей в положении лежа на спине весом 15 кг

количество раз

не менее

-

10