Для спортивных дисциплин "голбол", "торбол"

1.

Передача мяча в парах (расстояние между игроками 8 метров) (за 10 с)

количество раз

не менее

3

2.

Челночный бег 9 x 6 x 3 (от ворот до 9 м линии, возвращение спиной к воротам) (за 1 мин)

количество раз

не менее

2

3.

Передача мяча вокруг пояса (за 10 с)

количество раз

не менее

8

4.

Исходное положение - лежа на боку, коснуться локтями коленей (за 10 с)

количество раз

не менее

8

5.

Удержание мяча на вытянутой вперед руке

с

не менее

10,0

6.

Выпады на правую, левую ногу, с обязательным касанием колена пола (за 1 мин)

количество раз

не менее

20

7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

20